SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    "Ile to jest bardzo dużo białego chleba? " Przez te 3 dni kilkadziesiąt kromek i kilka bułek. Nie wspomniałem, bo i po co, ale dużo piwska jest, niestety :( Zmieniony przez - kuerten1971 w dniu 2018-07-29 13:27:22 Zmieniony przez - kuerten1971 w dniu 2018-07-29 13:28:10

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25 mg co 3-4 dni ja bym brał z euromedu,ten blue dragon to wygląda strasznie i nie wiem czy on działa bo kolezka twierdził że nie,ale osobiście nie stosowałem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2014-04-18 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i ewentualnej korekty..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na boki i do przodu. Odnosnie motylów - motyle to mięsień pleców więc urosnął Ci robiąc plecy, drążek na to jest b. dobry. A jak rozdzielić? Podziel najlepei j na 4 dni bo 3 to za mało. Pomieszaj po dwie partie np: Klata i biceps, plecy i triceps, barki z kapturami i przedramieniem, nogi z brzuchem. Unikaj robienia dwóch dużych partii [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2007-06-18 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alliofil - nieprzyjemny zapach?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zapach ciała. Gdzies nawet czytalam ze mogą powodować wiekszą potliwość nawet, co akurat zauwazyłam, tak samo jak obnizenie cisnienia (ja np. jak biore te tabl przez 3 dni, 3 razy dziennie po 2 to normalnie spię) no też czuć trochę jak sie oddycha.. niemniej nie wynalazłam lepszych tabletek ktore nie byłyby jednoczesnie wielką chemią i tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11666 Data: 2007-03-21 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie gdyz prop to krotki ester i bije sie go co 2 dni zeby utrzymac stale stezenie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2010-05-06 01:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda podskorna....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez ostatnie kilka tygodni jadłem sporo ww, głownie makarony. Od 3 dni jem ich mało, głównie ze wzgledu na bardzo wysoką temperaturę i przez to sie nie chce nic jesc. I co sie stalo? Dzis patrze, i mam chudą twarz. Schudłem kilogram, wymiary są w porządku, ale twarz schudła. Dziwne to jest, chce mieć okrągłą głowę :D. Ten kilogram co schudłem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2012-08-07 22:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krostki na tricepsach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na to rady.. kiedyś z ciekawośći sobie robiłem ... skóra może i w lepszym stanie była , i krostki troche wybielały .... ale szybko powróciło do stanu przed peelingiem(ok 3 dni) Nieszukam specjalnie jakiegoś lekarstwa ...chciałem się dowiedzieć co to jest i czy ma ktoś to więcej...taka mała skaza na tricepsach raczej niesprawia mi problemów [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 10:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylem na letro wlasnie I mialem 0 e2 przez okolo tydzien czasu, bo przy 550 e2 wzialem lacznie 5 tabletek letro kazda co 4 dni. To teraz jak wejde na tamoxifen I bede kontrolowal e2 poprzez letro zeby bylo w widelkach a potem jak zejde z tamoxifen po 3 tygodniach musze uwazac na wyrzut e2 tak? Jak sie ma dawkowanie tamoxifenu przy normalnym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2022-12-26 01:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej wrzucić co 5-6 tygodni 1000jednostek 5 szotów co 3-4 dni niż tak często dodatkowo kłuć jak mówi przegibon. to sprawdzałem i kule są idealne po zastosowaniu wg mojego experience szkoda czasu na 10 tygodniowy prop lepiej dłuższe estry tu zastosować teścia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-02-14 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie sugeruję zacząć wszystko od początku. Tak jak należy to zrobić. Podałeś zbyt mało informacji na swój temat, jak i diety oraz aktywności fizycznej. Wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu, do której link otrzymałeś w jednej z wypowiedzi powyżej. Do tego rozkład składników odżywczych i kilka przykładowych dni diety. Wtedy będziemy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-02-22 18:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duza waga staz tez spory.taki cykl moze cie nie klepnac. dalbym 100 mg propa przeciagnol do 7 tygodnia.(taper-zejscie z dawek w ost tyg. 50 mg co 2 dzien ostatnia iniekjca 3 dni po poprzedniej50 mg ) latwiej sie odblokowac. na odblok dalbym sam clom i nolve hcg imo zbedne. provi mozna dodac na ubicie od 7 tyg ale tez nie koniecznie. dawki sermow [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-04-24 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzebię w necie od 3 dni i tyle co już wiem, że są 4 firmy o porównywalnej jakości warte uwagi: Omron, AnD (obie firmy japońskie), Beurer (firma niemiecka) i francuska Pharma Klinic i jej Mescomp s211. Osobiście waham się między urządzeniami Omrona - M4 Plus, M6 Comfort a M10-IT bo potrzebuje aparat z dużym mankietem a inne tej firmy są tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalny laik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie układaj sobie treningu! Należy wykonywać urozmaicone ćwiczenia. Wyznacz sobie 3 dni w tygodniu na siiłownię i w każdym dni wykonuj ćwiczenia na inne partie mięśni. To głupota że jesteś chudy, wagę masz absolutnie prawidłową. Jak jesteś odważny to popytaj pakerków albo instruktora jak się powinno ćwiczyć, co z dietą. Na początku zwiększ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2007-04-13 21:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa suplementacja - regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kuleje (lepiej czułem się kiedy po treningu brałem ihs creafight), dlatego skłaniałem się do tego co w pkt. 3 napisałem. Jestem po prostu przemęczony. Może to kwestia zrobienia restu 2-3 dni. ale ja nie potrafię usiedzieć bez treningu Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-05-20 15:04:34 Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-05-20 15:04:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-05-20 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc: trenig a brak efektow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razowiec 150g 3 jajka 100g ser bialy chudy 14:00 Obiad ryz, kasza, makaron 120g biale mieso, ryba 150g wazywka polane oliwa 150g 16:00-17:30 Trening siatka/silka zalezy od dnia 17:30 50g glukozy 500ml wody 18:00 II Obiad ryz, kasza, makaron 120g biale mieso, ryba 150g wazywka polane oliwa 150g 21:00 razowiec 100g chude miesko 100g wazywka, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2007-06-17 12:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposob miesnie rosna

    Post
    Trening dla początkujących

    to wg tego kazda partie powinnismy co 3-4 dni robic.. a nie raz w tygodniu... skoro jak zakwasy przechodza wtedy jest ten okres "super..." czy sie myle??

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 09:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania podczas cyklu

    Post
    Doping

    Iniekcje co ok 4 tygodnie - jesli 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje (1600-2500 iu co 3-4 dni) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-01-08 13:23:06

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2020-01-08 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania hormonalne

    Post
    Doping

    tak 3 dni po wszedlem listkiem clom i dalem nolve na 14 dni .Wiecej cyklow nie bedzie byle bym do zdrowia wrocil ....albo trwale uszkodzona ich część ze względu na brak ciągłej podaży HCG na cyklu od samego początku. .. i co teraz masz jaks rade jest jakies wyjscie z tego?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2013-07-24 18:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy sposób na kaloryfer.

    Post
    Trening w domu

    Przepraszam, ale wrócę jeszcze temat. Ćwiczę w domu co dwa dni następujące ćwiczenia: 1. Podciąganie się na drążku (5 razy, bo puki co więcej na raz nie daje rady) 2. Podciąganie nóg do klatki. (10 razy) 3. Pompki (20) 4. Ćwiczenia na brzuch (20) 5. Ćwiczenia na brzuch (20) 6. Przysiady (30) Robię takie 3 serie, efekty widzę jedynie na klatce, po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2013-07-12 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barjur co Ty piszesz? bylem w amsterdamie i uyebany przez 3 dni chodzilem. ziolo dla turystow ??? do autora, 2-3 tyg po jaraniu bedziesz mial wyniki zyebane

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2010-01-02 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)